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Le jeûne est source de mieux-être dans de nombreux domaines. Voici quelques unes de ses indications :

État général

femme en haut d'une montagne après une randonnée
  • Excès de poids
  • Nutrition déséquilibrée
  • Triglycérides, cholestérol et acide urique
  • Hypertension
  • Migraines, maux de tête
  • Épuisement physique et psychique
  • Stress
  • Etat dépressif
  • Fatigue chronique
  • Dépendances (tabac, alcool…)
  • Troubles de la ménopause
  • Manque d’exercice

Maladies de l’appareil digestif

  • Maladies gastro-intestinales fonctionnelles
  • Inflammations chroniques de l’intestin
  • Constipation chronique
  • Troubles fonctionnels intestinaux
personne gouttant les bienfaits du jeûne

Déséquilibre du système 
immunitaire

  • Infections à répétition (voies respiratoires supérieures, sinusites, cystites, etc.)
  • Allergies (asthme, rhume des foins, urticaire, neurodermites)

Maladies cardio-vasculaires

  • Maladie coronarienne (artériosclérose des artères coronaires)
  • Certaines formes d’insuffisance cardiaque
  • Troubles de la circulation artérielle
  • Insuffisance veineuse cardio-vasculaires (varices et ulcères des membres inférieurs)
personne indiquant le jeûne

Maladies de l’appareil locomoteur

  • Dégénératives : arthrose (douleurs persistantes aux articulations)
  • Inflammatoires : arthrite (inflammation des articulations)
  • Rhumatismes des parties molles, fibromyalgie

Troubles du métabolisme

  • Diabète de type 2 (excès de sucre dans le sang)
  • Troubles de la fonction thyroïdienne
  • Troubles du métabolisme lipidique
personne qui s'amuse avec eau

Dermatoses

  • Acné
  • Psoriasis (inflammation de la peau)
  • Neurodermites (eczéma)